捻挫（足首の痛み） |板橋区の整体院「いのうえ整体成増本院」

どうして当院の施術で捻挫が良くなるのか

そもそも捻挫とは

靭帯(じんたい)は骨同士を繋ぎとめが、関節を支えているバンドのような役目をしています。

関節を包む靭帯などが損傷した状態が捻挫（ねんざ）です。

足首の捻挫は、足首を支える強度以上に内側にひねったり、外側にひねったりすることで靭帯が傷ついたり、切れたりする（断裂）状態です。

捻挫の種類

1.内反捻挫、外側捻挫

足が内側にひねった時に起こります。スポーツでは一番起こりやすい捻挫（ねんざ）です。

2.外反捻挫な、内側捻挫

足が外側にひねった時に起こります。

一般的な整形外科や接骨院での対処法

保存療法
痛み止め薬
手術（靭帯断裂の場合）

ほとんどの場合、冷やして固定する保存療法が行われます。

しかし、これだけでは良くならないことが多いです。骨の歪みが残っていることが多いので、また捻挫を繰り返しやすくなります。

なぜ捻挫が癖になるの？

実は、捻挫をすると足関節の靭帯を痛めるだけでなく、腓骨（ひこつ）（すねの隣にある骨）が下がってしまいます。

腓骨が下がっている状態はほとんど痛みは出ませんが、足が着地する時に足首が不安定なので再び捻挫しやすいのです。

くるぶしの高さが違う

足首の痛みが長引いている
足首の動きが悪い
足に違和感がある
足首が腫れて、くるぶしが見えない

このような症状の場合、くるぶしの高さが違っていることが多いです。

内側と外側のくるぶしを比べてみて、外側のくるぶしが大きく下がっていたら、足の痛みの原因かもしれません。
足首の歪みは体全体に影響するので、早めの対処が大切です。

捻挫に対する当院の施術

足首の骨を弱い力で調整して正しい位置へ戻します。

膝や股関節の歪みもあることが多いので、歪みをチェックし調整します。

痛みや腫れは2,3回で取れることが多いです。

痛みが取れた後、さらに2,3回足首の調整をしておくと、もっと良い状態になります。

お客様の声

生理周期が基準内に入るようになりました。

はじめは子宮や内臓周りの冷えが気になり、不妊治療の一環として来院しました。

内臓調整の施術中はお腹がギュルギュルと動き出しているのを感じました。施術が終わると身体の憑き物が落ちたように軽くなり、不思議なことに優しい気持ちが広がりました。
なぜだろう？と井上先生に尋ねると “深く息が吸えるようになったからかもしれませんね”と仰って頂き納得しました。30分後には便通もありました。

驚いたのが、夜はシャワーだけだったのに、布団に入ると温泉に浸かった後のように体がポカポカと温かでした。
施術後の体の反応が楽しみで今も2週間に1度通わせて頂いています。

今2ヶ月通って変化したところは高温期にしっかり体温が上がるようになり、生理周期が基準内に入るようになりました。
内臓調整の他、体の気になるところを伝えると一緒対応して下さいます。
長く歩くと足首が痛くなり、パンプスやヒールを履くと足にマメが出来ると伝えたところ、何度か足首を調整して頂き、マメも出来なくなり足首もスッキリしてきました。

丁寧な対応にとても感謝しています。今後とも宜しくお願い致します。

練馬区　Y.Sさん 30代女性

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。