PMS(月経前症候群)とは
月経の約2週間前から起こる身体の不調です。
生理がある女性の30~40%に月経前症候群があるといわれています。
PMS(月経前症候群)の症状
- むくみ
- 頭痛
- しっかり寝ているけど、昼間も眠い
- 甘いものが食べたくてしょうがなくなる
- 眠れない
- イライラする
- 落ち込みやすくなる
PMSの薬
低用量ピル
メリット
生理の始まる日をある程度コントロール出来るようになる
デメリット
薬の副作用(めまいや吐き気)にはほとんど効果が無い
鎮痛剤
ロキソニンやイブプロフェンなどがあります。
身体の炎症を抑えて、痛みを和らげます。
鎮痛剤を長期間服用すると、自律神経のバランスを崩してしまいます。
生理痛と鎮痛剤
生理が来るとき、自分で身体に炎症を起こすしている状態です。 体温が上がります。
この時に、鎮痛剤(ロキソニンやイブなど)を飲んでしまうと身体の炎症を止めてしまいます。すると経血を上手く出せなくなって子宮内に残ります。この経血が子宮内に残っている状態が長く続くと、他の症状が出る可能性があります。
生理痛は無い方が良いです。食事、睡眠、身体を冷やさないなど、身体の調子を整えることが大切です。
PMSに対する当院の施術
骨盤を中心に身体全体の歪みを整え、血液の循環を良くします。
背中にある生理痛と関係するツボに刺激を送ります。
そうすることで生理前に起こるつらい不調が改善していきます。
- 最短で身体を楽にする為に、初期集中施術をおすすめしています。
- 痛み解消のためのタイプ分け
- 内臓調整で根本改善
- お子様でも安心の痛くない整体
- 揉み返しの無い整体
- 力が入りやすくなり、パフォーマンスアップ
1.最短で身体を楽にする為に、初期集中施術をおすすめしています。
短い間隔で施術をする事で、より施術が効果的になり体調が改善します。
初期集中施術のメリット
- 痛みが戻る前に施術をするので、回数を重ねる度に身体が楽になっていく。
- 長い期間続いた身体の不調や痛み、体質への施術効果がぐっと高まる。
- 痛くてつらい期間を最小限にできる。
- トータルの施術回数や通院回数が少なくなる。
施術間隔の目安
早く改善されたい方(急性期の方) | 週3回~ |
日常生活で不調を感じる方 | 週1~2回 |
症状が落ち着いてきた方 | 週1回 |
現状を維持したい方 | 2週間に1回 |
定期的に体のケアをしたい方 | 1か月に1回 |
治癒経過の見定めと早期改善のため、初回の施術と2回目の間隔は短い方が望ましいです。
特にアスリートや早く改善したい方は3日連続の施術がおすすめです。
また遠方よりお越しの方は1日2回(1回目から60分あけて2回目)の治療も可能です。
2.痛み解消のためのタイプ分け
当院では、痛み解消のタイプを調べます。
例えば、腰の痛みの場合ですと
- 腰を揉んでも良くならない
- マッサージを受けても直ぐに元に戻ってしまう
- 腰以外にも痛みが出る
とお悩みではありませんか?
実は、
腰の痛みを改善するにはポイントがあるんです。
①「腰タイプ」・・・腰の歪みが原因
②「足タイプ」・・・足の歪みが原因
③「内臓タイプ」・・・内臓の不調が原因
この3タイプから、
あなたに合った痛み解消タイプをみつけることが大切です。
痛み解消タイプは、お客様の体格、姿勢などからみつけていきます。
思わぬところに原因があるかもしれませんよ。
痛み解消タイプに合わせて施術すると・・・
「あっ、腰を曲げても痛くない♪」
「すっごく楽に歩けるようになった!」
とお客様に喜んでいただいております。
きっと施術による変化を実感できますよ。
3.内臓調整で根本改善!
当院では、患部の施術に加えて内臓の調整を行います。
内臓調整は胃、腸、肝臓などの各臓器と関連したポイントに刺激を入れることで、内臓の機能を回復させます。
腰の不調は内臓の疲れが原因であることも多いです。
体の中から良くすることで、表面に出ているつらい症状を根本から改善します。
特に夜眠れない、眠りが浅い方にもおススメです。
4.お子様でも安心の痛くない整体
「整体」というと、ボキボキする・ぐいぐい押す等の痛いイメージをお持ちの方も多いと思います。
強く押したり、揉んだり、パキパキする施術は、不安感や恐怖心から防御反応が出て身体を固めてしまいます。
防御反応は、体を整えるために必要な刺激が入っていくのを妨げてしまいます。
軽くソフトな刺激で施術した方が防御反応を起こさず、体に負荷をかけることなく身体を整えることができるのです。
当院では、痛みの無いソフト整体であなたのお身体の不調を改善していきます。
お子様、女性も安心して整体を受けていただけますよ。
「ぐいぐい押してないのに楽になった♪」と喜んでいただいております。
5.揉み返しのない整体
揉み返しは筋肉が傷ついて起こります。
硬くなった筋肉を強い力で押したりすると、硬くなった筋肉の繊維が壊れてしまうんです。
壊れた筋肉は治る時にさらに硬くなります。
このが揉み返しが出る施術は、受けた直後は楽になってもすぐに元に戻ったり、時には悪化してしまいます。
当院では強い力で押したりせず、一人ひとりの体に合った刺激で施術をします。
ほとんどが手を当てているくらいだったり、軽く揺らしているくらいの強さの施術です。
6.力が入りやすくなり、パフォーマンスアップ
全身のいたるところにある神経に刺激を送ることによって、神経の働きの回復を促します。
神経の働きが回復することで、筋肉の働き・内臓の機能・血流などが改善する施術です。
神経に刺激を与えるソフトな施術ですので、局所的なアプローチだけではない施術が可能になります。
ふらつき・力が入りずらい・痛み・痺れ等の不調だけでなく、スポーツ等のパフォーマンスアップにも効果的です。
カウンセリング
カウンセリングシートと施術同意書にご記入していただき、今あなたがお悩みの症状についてお聞きします。
検査
カウンセリングシートに書いていただいた内容を元に、首・肩・骨盤・足などの状態をチェックしていきます。
整体施術
優しいタッチの施術で痛みの原因にアプローチし、あなたのお身体のお悩みを解消します。
身体全体のバランスを診ながら施術していきます。
今後の施術計画などの説明
最後に、あなたに合わせたセルフケアと注意事項をお伝えします。
次回のご予約の確認を致します。
お会計
お会計は現金のほかクレジットカードがご利用いただけます。
整体
体幹の捻じれ歪みを調整し、骨格・筋肉・神経などのバランスを整えます。
従来の整体では改善しえなかった急性・慢性症状にも有効です。
肩こりや腰痛だけでなく、
頭痛、坐骨神経痛、側弯症、自律神経の不調などの方にもご来院いただいております。
施術時間
初回は問診・検査含めて約40分です。
2回目以降は約30分です。
施術料金
整体
【初回】
初診料 | 2,200円(税込) |
施術料 | 6,600円(税込) |
合計 | 8,800円(税込) |
【2回目以降】
施術料 | 6,600円(税込) |
お支払方法
現金またはクレジットカードでお支払い可能です。
住所:〒175-0094 東京都板橋区成増1-28-15林屋ビル507
1階にミスタードーナツさんがあるビルです。
電話番号:03-6315-3467
東京メトロ有楽町線・副都心線「地下鉄成増駅」4番出口から徒歩1分。
東武東上線「成増駅」から徒歩3分。
お電話ありがとうございます、
いのうえ整体でございます。