姿勢は、止まっているときではなく動いているときに崩れます
立ち姿の写真で肩の高さや骨盤の傾きを確認する。当院でもやります。ただ、それだけでは足りないと考えています。
痛みが出るのは、座る、立ち上がる、振り返るといった動作の途中だからです。そのとき体の中では、どこかが余計に力み、どこかが伸びきらず、体の弾みを使えずに筋力で処理しています。ご本人にも言葉にしづらい感覚です。
院長はダンスで、人の動きを自分の体に写し取る訓練を続けてきました。形だけをなぞっても、その動きにはなりません。どこが伸びているのか、どこに余計な力が入っているのか、弾みをどう使っているのか。そこまで写して、はじめて同じ動きになります。他人の体の中で起きていることを、自分の体で感じ取る作業です。
だから初回のカウンセリングで、ご本人が自覚していない体の使い方をお伝えできることがあります。心当たりがあるかどうか、確かめに来ていただければと思います。
このようなお悩みでご相談いただいています
- 姿勢が悪いと言われるが、意識してもすぐ元に戻る
- 背中が丸くなっている、または腰が反っている気がする
- 肩が前に入っている
- 左右の肩の高さや、体の傾きが気になる
- 矯正やストレッチを受けても、しばらくすると崩れる
- 姿勢とあわせて、肩こりや頭痛、呼吸のしづらさもある
意識しても戻ってしまうのはなぜか
良い姿勢を保とうとすると、たいてい胸を張り、肩を引き、背筋を伸ばします。形としては整いますが、そのために余計な力を使っています。力を入れ続けることはできないので、気を抜いた瞬間に戻ります。
姿勢は形ではなく、日々の動作の積み重ねで形づくられています。座り方、立ち上がり方、振り返り方。一日に何十回と繰り返される動作の中に癖があれば、施術で整えても少しずつ元に戻っていきます。
当院では、施術とあわせて、日常動作で気をつけるポイントをお伝えしています。
姿勢の崩れは、崩れて見える場所とは限りません
同じように背中が丸く見えても、負担がかかっている場所は人によって違います。
背中そのものではなく、骨盤や足首、内臓の疲れが関係していることもあります。
当院では、背中だけを施術するのではなく、骨盤、肋骨、足首と、歪みの原因となる箇所から整えていきます。特に足首が大切だと考えています。
気になる状態から詳しくご覧いただけます
施術について
体幹の捻じれ歪みを調整し、骨格・筋肉・神経のバランスを整えます。強く押したり、ボキボキする施術は行いません。ほとんどが手を当てているくらい、軽く揺らしているくらいの強さです。
施術時間 約30分
初回 初診料2,300円＋施術料7,000円＝9,300円（税込）
2回目以降 7,000円（税込）
※整体施術は医療行為ではないため、保険をご利用いただくことはできません。
症例
住所：〒175-0094 東京都板橋区成増1-28-15林屋ビル507
１階にミスタードーナツさんがあるビルです。
電話番号：03-6315-3467
東京メトロ有楽町線・副都心線「地下鉄成増駅」４番出口から徒歩1分。
東武東上線「成増駅」から徒歩3分。
バスでお越しの方
「いのうえ整体」までの道順（成増駅から）
①東武東上線「成増駅」の南口から出ます。
②「成増駅」南口前の横断歩道を渡ります。
③古着屋さんの角を右に曲がります。
④ミスタードーナッツさんがある方へ横断歩道を渡ります。
⑤ミスタードーナツさんの隣に林屋ビル入り口があります。
⑥エレベーターで５階に上がると看板が見えます。
お電話ありがとうございます、
いのうえ整体でございます。