このような症状でお悩みではありませんか？
- 肩や首が凝りやすい
- 頭痛や目の奥が痛くなる
- 呼吸が浅く息苦しい
- 姿勢が悪いと言われる
- 眠りが浅い
当院では、このような症状でお悩みの方に多くご来院頂いております。
お気軽にご相談くださいませ。
- 施術の間隔は体の状態に合わせています
- どこに負担がかかっているかを見ていきます
- 内臓の状態もあわせて見ていきます
- お子様でも安心のソフトな整体
- 揉み返しの無い整体
- 神経の通り道もあわせて見ていきます
1. 施術の間隔は体の状態に合わせています
体の状態によって、おすすめする間隔は変わります。
体が変化している間は、短い間隔で見せていただくほうが確かめやすくなります。
落ち着いてきたら、少しずつ間隔をあけていきます。
はじめから月に1回程度の間隔で来ていただくこともあります。
どのくらいの間隔がよいかは、施術のたびにお伝えしています。
遠方よりお越しの方は、1日2回（1回目から60分あけて2回目）
お受けいただくこともできます。
通院ペースの目安について
良い姿勢を保つ時期について
姿勢は、日々の座り方や立ち方の積み重ねで形づくられています。
施術で体が整っても、普段の使い方が変わらなければ、少しずつ元に戻っていくことがあります。
そのため当院では、変化を感じていただいた後も、月に1度ほどのペースでお体のケアに来てくださる方が多くいらっしゃいます。
大きく崩れる前に見ておくと、確かめやすくなります。
施術の中では、立ち方・座り方・歩き方で気をつけるポイントもお伝えしています。
通う頻度はお体の状態やご都合に合わせてご相談ください。
何かあったときにいつでもご相談いただける場所でありたいと考えています。
2. どこに負担がかかっているかを見ていきます
同じ猫背でも、負担がかかっている場所は人によって違います。
- 姿勢を意識しても、気づくと元の猫背に戻ってしまう
- ストレッチや矯正を受けても、すぐに崩れてしまう
- 猫背とともに、肩こりや頭痛、呼吸のしづらさも気になる
とお悩みではありませんか？
こうした場合、背中そのものではなく、別のところに負担がかかっていることがあります。
①「腰タイプ」…… 腰の歪みが関係している場合
②「足タイプ」…… 足の歪みが関係している場合
③「内臓タイプ」…… 内臓の疲れが関係している場合
どこに負担がかかっているかは、体格や姿勢、生活の習慣をうかがいながら見ていきます。
思わぬところが関係していることもあります。
3. 内臓の状態もあわせて見ていきます
当院では、患部の施術に加えて、内臓の状態もあわせて見ていきます。
お腹に手を当てて確かめることもあれば、脚や背中から刺激を入れていく方法もとります。
その日の体の状態によって変わります。
いずれも、軽く手を当てるくらいの強さです。
4. お子様でも安心のソフトな整体
「整体」というと、ボキボキする・ぐいぐい押す等の痛いイメージをお持ちの方も多いと思います。
当院で行うのは、手を当てるくらい、軽く揺らすくらいの強さの施術です。
お子様、女性も安心して受けていただけます。
5. 揉み返しの無い整体
当院では強い力で押したりせず、一人ひとりの体に合った刺激で施術をします。
ほとんどが手を当てているくらいだったり、軽く揺らしているくらいの強さの施術です。
6. 神経の通り道もあわせて見ていきます
痛みの出ている場所だけでなく、全身の状態を見ていきます。
神経の通り道にあたる部分は、体のいたるところにあります。
そこに軽く刺激を入れながら、体の使い方が変わるかを確かめていきます。
背中や首まわりだけを触って終わりにしない、という進め方をしています。
そもそも猫背とは
猫背とは胸椎（背骨）のカーブが過度に丸くなり過ぎた状態のことを言います。
猫背の姿勢になると「ストレートネック」、「巻き肩」、「反り腰」になりやすくなります。
さらにひどくなると、肩こり、頭痛、腰痛、むくみ、内蔵の不調の症状が出やすくなります。
猫背の原因
1、日常の姿勢（パソコン、スマホ）
PC・スマホの操作をする時に顔とスマホの画面が近くなり背中を丸くしてしまいます。
デスクワーク、運動不足からくる姿勢のクセがついて猫背になります。
座り方や立ち方のバランスが悪くなり、体に負担がかかりやすくなります。
2、脚や腰などの歪み
脚や腰などの歪みや不調から猫背になる場合もあります。
特に下半身が歪んで不安定になると、背中や頭で無意識にバランスを取ろうとします。
体を安定させようとして背中が丸くなったり、左右に傾いたりします。
巻き肩が原因で猫背に見える
巻き肩が原因で、背中は丸まっていないのに猫背のように見える場合があります。
小胸筋という肩甲骨と肋骨につく筋肉の伸びが足りないと巻き肩になります。
肩の位置も猫背に関係してくるので、肩と首の動きも大切になります。
病院の受診をおすすめする場合
姿勢の変化には、さまざまな背景があります。
以下のような場合は、まず医療機関を受診してください。
・転倒や事故など、はっきりとしたきっかけの後に急に姿勢が悪化した場合
・数週間程度の短い期間で、急激に姿勢が悪化した場合
・背骨の一部が急に変形して見える、または左右の高さに明らかな差がある場合
・手足のしびれや、力が入りにくい感覚を伴う場合
・原因不明の体重減少を伴う場合
検査で異常が見つからなかった場合も、遠慮なくご相談ください。
猫背に対する当院の施術
背中だけでなく、骨盤、肋骨、足首もあわせて見ていきます。
特に足首は大切なところだと考えています。
巻き肩が気になる場合も、肩だけでなく全体を見ていきます。
立ち方、座り方、歩き方などの日常動作で気を付けるポイントを
お伝えしています。
猫背にかぎらず、姿勢は日々の動作の積み重ねで形づくられています。
当院が姿勢をどう見ているかは、こちらでご説明しています。
→ 姿勢矯正について
ビフォーアフター
猫背（80代 女性）
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
巻き肩
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
背中・首周りの姿勢の変化
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
姿勢良く立つことがこんなに気持ちが良く楽なのだと感じています。
長年の腰痛と肩こりと共に数十年生き、
どのような感じかと伺いました。体調の不良を聞いて頂き施術に。
はじめからビックリ、
これまたビックリ、
生活面でも姿勢良く立つことがこんなに気持ちが良く楽なのだと感
先生は質問をすると解りやすく説明して下さいます。
力を抜く事が下手な私ですが、
練馬区 50代 女性
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
写真は左右にスライドできます
カウンセリング
カウンセリングシートと施術同意書にご記入していただき、今あなたがお悩みの症状についてお聞きします。
検査
カウンセリングシートに書いていただいた内容を元に、首・肩・骨盤・足などの状態をチェックしていきます。
整体施術
強く押したり揉んだりせず、優しいタッチで施術していきます。
痛みのある部分だけでなく、身体全体のバランスを診ながら整えていきます。
今後の施術計画などの説明
最後に、あなたに合わせたセルフケアと注意事項をお伝えします。
次回のご予約の確認を致します。
整体
体幹の捻じれ歪みを調整し、骨格・筋肉・神経などのバランスを整えます。
急性・慢性を問わず、さまざまな症状の方にご来院いただいております。
肩こりや腰痛だけでなく、
頭痛、坐骨神経痛、側弯症、自律神経の不調などの方にもご来院いただいております。
施術時間
施術時間は約30分です。
施術料金
整体
【初回】
| 初診料 | 2,300円（税込） |
| 施術料 | 7,000円（税込） |
| 合計 | 9,300円（税込） |
【２回目以降】
| 施術料 | 7,000円（税込） |
※整体施術は医療行為ではない為、保険をご利用頂くことができません。
整体回数券
短期集中でのご利用、継続利用をご希望のお客様はぜひご利用くださいませ。
ご家族でシェアしてご利用も可能です。
クレジットカードでお支払い
| 期限3か月 5回分 | 32,000円(税込) |
現金でお支払い
| 期限3か月 5回分 | 31,000円(税込) |
・施術2回目以降のお客様を対象にさせて頂きます。
（ご家族でご利用される際も同様です）
・回数券を忘れた場合は使用できません。
・再発行はできません。
・
お支払方法
現金またはクレジットカードでお支払い可能です。
住所：〒175-0094 東京都板橋区成増1-28-15林屋ビル507
１階にミスタードーナツさんがあるビルです。
電話番号：03-6315-3467
東京メトロ有楽町線・副都心線「地下鉄成増駅」４番出口から徒歩1分。
東武東上線「成増駅」から徒歩3分。
バスでお越しの方
「いのうえ整体」までの道順（成増駅から）
①東武東上線「成増駅」の南口から出ます。
②「成増駅」南口前の横断歩道を渡ります。
③古着屋さんの角を右に曲がります。
④ミスタードーナッツさんがある方へ横断歩道を渡ります。
⑤ミスタードーナツさんの隣に林屋ビル入り口があります。
⑥エレベーターで５階に上がると看板が見えます。
お電話ありがとうございます、
いのうえ整体でございます。